Zeleninové smoothie [recept]

22. februára 2017
Zeleninové smoothie [recept]

Ingrediencie:

  • 2 hrste špenátových listov
  • petržlenová vňať
  • 6 listov hlávkového šalátu
  • 1 jablko
  • šťava z ½ citróna
  • 2,5 – 3 dcl vody

     

    Postup:

    1) Jablko očistíme a nakrájame na menšie kúsky.

    2) Do mixéra dáme špenátové listy, čerstvú petržlenovú vňať (rovnaké množstvo ako špenátu), hlávkový šalát, jablko, šťavu z polovice citróna a 1 dcl vody.

    3) Všetko mixujeme aspoň 1 – 2 minúty. Potom postupne prilievame vodu.

    Dobrú chuť.